Anatomía & tai chi / David Curto Secanella y Isabel Romero Albiol.
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TextoIdioma: Español Editor: Badalona : Editorial Paidotribo, 2017Edición: Primera ediciónDescripción: 160 páginas : ilustraciones ; 29 cmTipo de contenido: texto Tipo de medio: sin mediación Tipo de portador: volumenISBN: 9788499106311Tema(s): Ejercicio físico | Artes marciales | Modelos de enseñanza | Defensa personalClasificación CDD: 613.7148 | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Biblioteca Central | 613.7148 C981a 2017 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 2 | Procesos Técnicos | 36871 |
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Incluye conclusiones. Incluye agradecimientos.
Incluye referencias bibliográficas página 160.
1. Historia y conceptos básicos. -- 2. Calentamiento. -- 3. Chi Kung (Qigong). -- 4. Zhan Zhuang. -- 5. Tai Chi Chuan. -- 6. Tui Shous y automasaje. -- 7. Conclusiones y bibliografía.
El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditación (Zhan Zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacía y armas), así como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (Tui Shous y aplicaciones marciales).
Su gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibrio físico y mental, ya que regula el flujo natural de la energía (Chi) y las emociones, contribuyendo así a preservar y mejorar la salud. El texto.
Ciencias del Deporte y la Actividad Física
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