Anatomía & tai chi /
Curto Secanella, David.
Anatomía & tai chi / David Curto Secanella y Isabel Romero Albiol. - Primera edición. - 160 páginas : ilustraciones ; 29 cm
Incluye conclusiones. Incluye agradecimientos.
Incluye referencias bibliográficas página 160.
1. Historia y conceptos básicos. -- 2. Calentamiento. -- 3. Chi Kung (Qigong). -- 4. Zhan Zhuang. -- 5. Tai Chi Chuan. -- 6. Tui Shous y automasaje. -- 7. Conclusiones y bibliografía.
El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditación (Zhan Zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacía y armas), así como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (Tui Shous y aplicaciones marciales).
Su gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibrio físico y mental, ya que regula el flujo natural de la energía (Chi) y las emociones, contribuyendo así a preservar y mejorar la salud.
9788499106311
Ejercicio físico.
Artes marciales.
Modelos de enseñanza.
Defensa personal.
613.7148 / C981a 2017
Anatomía & tai chi / David Curto Secanella y Isabel Romero Albiol. - Primera edición. - 160 páginas : ilustraciones ; 29 cm
Incluye conclusiones. Incluye agradecimientos.
Incluye referencias bibliográficas página 160.
1. Historia y conceptos básicos. -- 2. Calentamiento. -- 3. Chi Kung (Qigong). -- 4. Zhan Zhuang. -- 5. Tai Chi Chuan. -- 6. Tui Shous y automasaje. -- 7. Conclusiones y bibliografía.
El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditación (Zhan Zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacía y armas), así como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (Tui Shous y aplicaciones marciales).
Su gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibrio físico y mental, ya que regula el flujo natural de la energía (Chi) y las emociones, contribuyendo así a preservar y mejorar la salud.
9788499106311
Ejercicio físico.
Artes marciales.
Modelos de enseñanza.
Defensa personal.
613.7148 / C981a 2017
