000			02217nam a2200397 i 4500
999			_c33250 _d33251
003			CO-SiCUC
005			20191112153520.0
008			191018s2015 sp a|||fr|||| 001 0 spa d
020			_a9788499105369
040			_aCO-SiCUC _bspa _cCO-SiCUC _erda
041	0		_aspa
043			_ae-sp--
082	0	4	_222 _a613.71 _bA535
245	1	0	_aAnatomía & 100 estiramientos esenciales para running / _ccolaboradores, Anna Baeza Dalmau ... [y otros cuatro].
246	1		_aAnatomía y cien estiramientos esenciales para running.
250			_aPrimera edición.
264		1	_aBadalona : _bEditorial Paidotribo, _c2015.
300			_a152 páginas : _bilustraciones; _c28 cm
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
500			_aIncluye Sumario.
504			_aIncluye bibliografía.
505	0		_aEstiramientos dinámicos en el calentamiento del running. -- Estiramientos estáticos posteriores a la práctica del running. -- Estiramientos de los músculos respiratorios.
520			_aEste volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores y recoge toda la información que aportan los últimos estudios sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes del trail running. El contenido de estas páginas incluye: Análisis biomecánicos de la carrera, Explicación detallada de la técnica de carrera y 100 estiramientos específicos para corredores. _cEl texto.
650	0	7	_aEstiramientos _xFundamentos. _2armarc _937810
650	0	7	_aEstiramientos _xTécnicas. _2armarc _937811
650	0	7	_aEstiramientos _xTablas de series. _2armarc _937812
650	0	7	_aEstiramientos _xRutinas. _2armarc _937813
700	1		_0Baeza Dalmau, Anna _4col _ecolaboradora _937814
700	1		_4col _aLópez Borrego, Sergi _ecolaborador _937336
700	1		_4col _aMorales Lorenzo, Noemí _ecolaboradora _937337
700	1		_4col _aPradell pascual, Jordi _ecolaborador _937338
700	1		_4col _aSeijas, Guillermo _ecolaborador _937809
942			_2ddc _cBK