Análisis de la Condición Física de los Jugadores del Club de Baloncesto Alce en Edades de 12 a 14 Años de la Ciudad de Sincelejo / Luis Bernardo García Enríquez, Adolfo León Gómez Pérez y Celina Rosa Tuirán Vergara ; director Carlos Armando Hoyos Espitia .

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En el presente estudio se empleó una metodología de tipo descriptivo, con un enfoque
cuantitativo no experimental, que tuvo como objetivo, implementar un programa de evaluación y
desarrollo de la condición física de 22 jugadores de sexo femenino y masculino del club de
baloncesto ALCE de la ciudad de Sincelejo; con edades entre 12 y 14 años. Como diagnóstico se
midió la composición corporal, a través del protocolo de índice de masa corporal, índice
muscular y perímetros, índice óseo e índice residual. También se establecieron medidas de la
resistencia cardio respiratoria con la prueba de Legger, la fuerza (Reactiva- Resistencia): en
extremidades superiores con la prueba de flexo extensores de codo, la resistencia muscular con la
prueba de tronco, empleando el protocolo de abdominales. Se midió la potencia anaeróbica de
miembros inferiores con el protocolo de Salto vertical en plataforma de contacto: SquatJump,
CountermouvementJump, SquatJump con carga, Abalakov, DropJump y Saltos repetidos de 15
segundos. Para la medida de la flexibilidad estática se emplea la prueba de Wells. Y para
determinar la velocidad se empleó la prueba de los 20 metros. Soportadas todas estas pruebas de
Aptitud Física; estipuladas para la edad, estandarizadas y recomendadas por el ministerio de
deportes en Colombia. Por otra parte, se analiza la aptitud física con pruebas estandarizadas por
el Instituto Colombiano de la Juventud y el Deporte, 1994). El Fitness gram (Human Kinetics),
El Eurofit (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence). El trabajo.

In the present study, a descriptive methodology was used, with a non-experimental quantitative
approach, which aimed to implement an evaluation and development program of the physical
condition of 22 female and male players from the ALCE basketball club of La city of Sincelejo;
with ages between 12 and 14 years. As a diagnosis, body composition was measured, through the
protocol of body mass index, muscle index and perimeters, bone index and residual index.
Measures of cardio-respiratory resistance were also established with the Legger test, strength
(Reactive-Resistance): in upper extremities with the elbow extensors flexion test, muscular
endurance with the trunk test, using the abdominal protocol. The anaerobic power of the lower
limbs was measured with the vertical jump protocol in contact platform: SquatJump,
CountermouvementJump, SquatJump with load, Abalakov, DropJump and repeated jumps of 15
seconds. For the measurement of static flexibility, the Wells test is used. And to determine the
speed, the 20 meter test was used. All these Physical Fitness tests supported; stipulated for the
age, standardized and recommended by the sports ministry in Colombia. On the other hand,
physical fitness is analyzed with standardized tests by the Colombian Institute of Youth and
Sports, 1994). The Fitness gram (Human Kinetics), The Eurofit (Healthy Lifestyle in Europe by
Nutrition in Adolescence). El trabajo.

Especialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo